清肺茶有哪些_吸烟人群必喝6款茶饮
2023-04-12 07:58:32 来源：元宇宙网
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5.菊花陈皮茶：长期吸烟还会对胃造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。这时候喝陈皮菊花茶不仅可以养胃，还可以调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻灼热等问题。这时候喝陈皮菊花茶不仅可以养胃，还可以调理烟草燃烧引起的咳嗽。
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首先，陈皮菊花茶具有清肠胃、降气消食的作用，适合慢性胃炎患者饮用。其次，菊花具有清热解毒的功效，对口干、上火、咽喉、肺燥、视物模糊等有很好的调理作用。此外，陈皮还含有挥发油，对气管有微弱的扩张作用。陈皮和菊花有一定的抗炎作用。
6.绿茶：因为烟草燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚，血糖升高，容易引发血栓、动脉硬化等问题。这时候多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的防止胆固醇在血管壁上的沉积，降低血糖。
而且绿茶中的茶碱具有利尿作用，可以缩短吸烟产生的有害物质在体内的滞留时间，起到利尿解毒的作用。其实除此之外，老烟民还需要注意补充其他营养素，从多方面降低烟草的危害。
1.西洋参茶：吸烟的人往往容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，抵抗力也会下降，容易被疾病侵袭。西洋参不同于西洋参，西洋参不适合上火，有滋阴益气、生津止渴的功效。西洋参还能活血化淤、补肺降火、养胃生津，非常适合吸烟者饮用。同时，饮用西洋参清肺茶还可以调节糖尿病，提高免疫力，保护心血管和神经中枢。
2.蜂蜜柚子茶：《本草纲目》中已有记载，柚子味甘、酸、寒，有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合健脾、食欲不振、口淡、滑音不好的患者食用。对于吸烟者来说，柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸烟对呼吸道、咽喉、食道的危害。同时，吸烟也会影响口腔健康，柚子和蜂蜜有独特的抑菌作用，有利于维护口腔健康。
另外，抽烟的人容易上火，喝这种茶可以改善便秘。而且丰富的维生素C可以消除疲劳，抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化。
3.罗汉果茶：罗汉果又名假苦瓜，金不换，又被称为仙人果。其营养价值极高。每100克鲜罗汉果含有多达400-500毫克的维生素C，以及糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。
从中医的角度来说，罗汉果具有润肺清热、生津止渴的功效。适用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤，还适用于治疗因吸烟引起的咽喉肿痛、烦躁不安。从现代医学的角度来看，罗汉果中含有D-甘露醇，具有止咳的作用，还适用于高血压、青光眼，有助于降血脂、改善肥胖。把吸烟的危害降到最低。
4.桂花茶：老烟民经常出现口臭、视力模糊、溃疡等现象，而对于女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多，皮肤出现斑点、暗黄等现象。桂花有温补阳气的作用，但不会引起上火，反而会起到润肺除口臭除毒素的作用，
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