吃花生会胖吗知乎_吃花生会胖吗 热头条
2023-04-03 19:49:25 来源：互联网
1、花生也叫落花生。
2、长寿果、无花果等。
3、花生有很多营养价值，比如增加饱和度。
(资料图片)
4、所以花生可以控制食欲，花生还有助于减盐。
5、吃咸花生也有助于控制过多的盐分。
6、花生有助于稳定血糖，保持心脏健康，降低结肠癌的风险。
7、花生富含油脂，是优质的食用油原料。
8、所以吃花生一般不会让人发胖。
9、生花生还有助于降低胆固醇，延缓人体衰老，预防肿瘤。
10、花生包衣糖浆可以治疗血小板减少症。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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